Бразильская актриса Дебора Секку продемонстрировала, что действительно находится в отличной форме, спустя всего лишь три месяца после рождения дочери Марии Флор. Дебора позировала для мартовского выпуска журнала "Boa Forma" и дала небольшое интервью. "Я никогда не питалась правильно: буквально поглощала бригадейро (конфеты), обедала бутербродами, не ужинала... Когда я забеременела, то решила изменить свои привычки и начать питаться правильно и в определенное время, в моем рационе появились рис, бобы, мясо, молоко. Но признаюсь, что на данном этапе я не смогла отказаться полностью от сладкого и фаст-фуда. На шестом месяце беременности я набрала более 19 кг. Затем я решила обратиться за помощью к диетологу, потому что чувствовала себя очень усталой, мне тяжело было сесть, встать и даже лечь." С изменением в питании - Дебора отказалась от консервированных продуктов, от продуктов с низким содержанием углеводов, включила в рацион немного больше белков - вес удалось остановить. "19 килограммов, набранные во время беременности, ушли через 15 дней после появления на свет Марии Флор",- призналась Дебора Секку. А через месяц после рождения дочери бразильская актриса приступила к интенсивным физическим тренировкам: прыжки, тайский бокс и танцы. "Наряду с силовыми тренировками мне нравятся и соревновательные виды спорта, я занимаюсь кроссфитом вместе со своим мужем,"- сказала актриса.
Перевод: Motlih